Небольшой отвес радует сегодня. Приняла решение взвешиваться раз в три дня.Не хочу быть зависимой от весов и похудения.
|
80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 91.96g | Carbs: 227.16g.
Breakfast: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Голден Яблоко , Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Bonfesto Рикотта Лайт, Calve Соус Сырный, Щебекинская Макароны Отварные, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Lunch: Окей Крекер с Луком и Сыром, Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Село Зелёное Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Красное Яблоко, Calve Соус Сырный, Шоколадное Мороженое, Окей Макароны Отварные, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Other: Delikaiser Сосиски Сливочные, Окей Крекер с Луком и Сыром, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|