joicesil's Journal, 28 Nov 23


View Diet Calendar, 28 November 2023:
620 kcal Fat: 24.78g | Prot: 44.08g | Carbs: 53.43g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Natural da Vaca Queijo Coalho. more...

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