Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 119.33g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Рублевский Салат Сельдь под Шубкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная. Dinner: Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя" , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Молодецкие Яйца Копченые Куриные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|