Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 60.06g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Чай Несладкий, Молоко, Ego Овсяный Батончик Банан, Сухари, Сушки, Dr. Korner Хлебцы, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Варенье, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе. Lunch: Чай Несладкий, Молоко, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Печеночные Оладьи, Каша Рисовая, Хлеб Бородинский, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sangelka(148sm)'s Weight History
|