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hamburguesita de lenteja, pure de calabaza y morron
View Diet Calendar, 28 November 2023:
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1520 kcal
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Fat: 48.32g | Prot: 68.97g | Carbs: 210.13g.
Lunch: La Paulina Queso Port Salut, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Dinner: Lucchetti Spaghetti, Lucchetti Spaghetti, Veggieland Medallon de Lentejas, Morrón, La Paulina Queso Port Salut, Puré de Calabaza. Snacks/Other: Tartita de banana y cacao, Manzana. more...
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 Comments
30 Nov 23 by member: katliz-
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Muy bueno! pero trata de no combinar lentejas con lácteos 😊
30 Nov 23 by member: Kianluu_
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@kianluu disculpa la ignorancia pero porque motivo no?
30 Nov 23 by member: maa1794
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Te contesto yo jaja. La nutricionista con la que voy dice que no es bueno combinar con queso porque no permite la buena absorción de lo que te aportaría la lenteja
30 Nov 23 by member: virgica
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Hola! Ya te contestaron pero básicamente fue por lo que comento la otra chica, los lácteos hacen que el cuerpo no absorba todas las propiedades de las lentejas, te recomiendo hacerlas en guiso o ensaladas (es decir con verduras)
30 Nov 23 by member: Kianluu_
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Graciass! Ya se para la próxima 😃
30 Nov 23 by member: maa1794
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y otro tip, las legumbres si o si se tienen que combinar con algún cítrico, lo más fácil es agua con jugo de naranja o limón
30 Nov 23 by member: abcdefghijklmnp
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Gracias a todos por los tips, no estaba muy familiarizada con las legumbres la verdad, este último mes recién empecé a implementarlos en recetas y mi alimentación. Es bueno saber y aprender.
30 Nov 23 by member: maa1794
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