Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 36.83g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Bounty Bounty , Изюм, Чай с Лимоном, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Скоморошка Масло Сливочное, Картофель Отварной, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Беляевский Хлеб Солодовый, Чай с Медом, Эскимос Сливочное Мороженое Затея, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|