Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 54.44g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Фруто Няня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmilss's Weight History
|