Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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1120 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 82.07g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Bio Natura Bevanda alle Mandorle, Coop Orzo Solubile, Coop Orzo Solubile, Succo di Limone, Bio Natura Bevanda alle Mandorle. Lunch: Coop Cavolo Verza, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Prosciutto, Funghi Pleurotus, Cavolini di Bruxelles, Vale Cavolfiori al Vapore, Garden Gourmet Vuna, Calvé Salsa Avocado e Lime, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Radicchio Rosso, Conad Carote Cotte al Vapore, Bonduelle Cannellini, Deluxe Patè di Cipolla Rossa. Dinner: Conad Carote Cotte al Vapore, Carote, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate, Alibio Wurstel Vegetali con Farro e Soia, Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, McEnnedy Mustard. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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steady weight
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