Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 62.83g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Villa Grande Вино Столовое Белое Полусладкое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Колбаса Краковская, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Винегрет, Хлеб Зерновой, Постный Борщ. Dinner: Водка (45 Градусов), Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Салат Щетка, Майонез, Жареная Курица, Салат Щетка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudriki1975's Weight History
|