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cafe da manha, tentando perder 14 kg, agora vai..
View Diet Calendar, 29 November 2023:
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1438 kcal
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Fat: 39.08g | Prot: 71.22g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Cará, Pura Vida Manteiga Ghee, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tauste Bife Acebolado, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Nestlé Kit Kat Dark, Suco de Limão, CRAC Batata Palha Tradicional , Estrogonofe de Carne, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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