Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 68.21g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Сочник, Хлеб Черный, Куриное Филе, Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrygirl_444's Weight History
|