Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 62.27g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Красные Помидоры, Перловая Каша, Куриное Крыло, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinavet's Weight History
|