Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 73.04g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Санта Улитки с Корицей, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Евроопт Торт Наполеон. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молодецкие Яйца Копченые Куриные. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Коммунарка Конфета Кузнечик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|