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Continua o mesmo. Acho que os músculos estão inchados pelos exercícios que comecei a praticar. Vamos ver :)
View Diet Calendar, 30 September 2015:
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2051 kcal
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Fat: 64.76g | Prot: 91.08g | Carbs: 283.23g.
Breakfast: Mamão, Maçã, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Batata Doce, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Refrigerante, McDonald's Angus Bacon & Cheese Third Pounder, Batatas Fritas (com Sal), Rabanetes, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Banana, Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel. more...
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NathGioli's Weight History
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