Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
126.9 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 224.61g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Морковь, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Камако Майонез Столичный, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|