Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 131.38g | Prot: 69.09g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Global Village Оливки с Лимоном, ВкусВилл Буженина Запеченая, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Рулька Свиная, Lorenz Чипсы Naturals Классические. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Банан, Snickers Сникерс Супер, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|