Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 87.47g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб с Семечками, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), АВС Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Макароны с Маслом, Петруха Колбаски Оригинальные. Dinner: Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|