Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 56.52g | Carbs: 180.73g.
Lunch: Магнит Торт, Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Сахар, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|