Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
126.9 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 168.22g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Камако Майонез Столичный, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Свекла Вареная, Молочный Мир Творог 1%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Камако Майонез Столичный, Молочный Мир Творог 1%, Макароны Отварные, Куриное Филе, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, Soletto Мороженое Шоколад, Куриные Котлеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|