Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 138.27g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. Lunch: Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|