|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 84.52g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Макдоналдс Мёд , Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Пангасиус Жареный, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
|
|
bellka9111's Weight History
|