Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 133.13g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Лосево Молоко 3,5%. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Fish&More Креветки Ваннамей, Barilla Ризони. Dinner: Лук, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Лосево Молоко 3,5%, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|