Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 78.12g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Морковные Котлеты, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Сахар, Tere Сливочное Масло 82%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Морковные Котлеты, Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная, Диетическая Сода. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenija2019's Weight History
|