|
Июль-Ноябрь минус 3 кг шорты стали большими🙏🏼Я пришла к цели🔥
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 108.72g | Carbs: 206.76g.
Lunch: Магнит Айва, Ламбер Сыр Ламбер, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сливки 20%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Elza Цикорий Отборный, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Хурма, Очищенные Семена Подсолнечника, Малина, Свекольный с Изюмом АБС, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Печень Говяжья Жареная, Киноа на Курином АБС, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Магнит Айва, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Яблоко Гренни Смит, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours and 21 minutes, Apple Health - 21 hours and 39 minutes. more...
|
|
 Comments
У Вас и слева форма огонь👍🔥
02 Dec 23 by member: Tsumori7
|
02 Dec 23 by member: alba.black
|
02 Dec 23 by member: alba.black
|
Vittit. Для меня это крутой результат.Да я не была полной, но не чувствовала себя комфортно в этом весе. Сейчас легче 🔥
02 Dec 23 by member: alba.black
|
02 Dec 23 by member: avzolotaryova
|
02 Dec 23 by member: alba.black
|
привет, коротконогая! выходи за меня??
02 Dec 23 by member: Топором по пальцам
|
Нуу, по фото "до" привлекательней для мужского глаза.. Моего..))
02 Dec 23 by member: Morten35
|
02 Dec 23 by member: a.adzhiii
|
Morten35 Возможно Вы и правы, но мне не комфортно… у всех свои «тараканы»😂 Есть желание на набор мышечной массы- психологически не могу себя настроить😔
02 Dec 23 by member: alba.black
|
02 Dec 23 by member: alba.black
|
Поздравляю!!!Красотка!!!👏🥰😉🌹👍
02 Dec 23 by member: 3volk
|
02 Dec 23 by member: alba.black
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|