Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 70.72g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, ВкусВилл Тарталетка с Персиком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Славянский Хлеб Пшеничный, Карусель Салат Крабовый с Овощами, Restoria Шницель . Dinner: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Магнит Тилапия, Олейна Масло Растительное , Националь Рис Пропаренный . Snacks/Other: Маркет Перекресток Бразильский Орех, Lenesa_Sport Грушевый Штрудель, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|