Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 63.09g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Белмаркет Батон Нарезной, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный "Фермер" с Грибами, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Leor Салат Капуста по-Домашнему. Dinner: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Белмаркет Батон Нарезной, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Кофе, Белмаркет Батон Нарезной, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|