Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 01 October 2015:
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2373 kcal
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Fat: 99.72g | Prot: 91.55g | Carbs: 289.37g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto), Seven Boys Pão Sovado, President Manteiga com Sal. Lunch: Champignon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Calabresa, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Jasmine Quinoa Real em Grãos. Dinner: Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado), Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas, Lindt Lindor Milk, Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Tomates Cereja, Rúcula, Cebolas, Champignon, Contra-filé. Snacks/Other: Maçãs Red Delicious, Nutella Nutella, Iogurtes Congelados de Chocolate (Soft Serve), Croissant de Chocolate. more...
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2237 kcal
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Exercise:
Shopping - 40 minutes, Studying - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
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01 Oct 15 by member: rogerpaixao
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