Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 80.99g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Верес Икра Грибная, Салат Овощной, Верес Икра Грибная, Куриные Оладьи, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Micellar Casein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Storm_VD's Weight History
|