NIKO1972's Journal, 02 Dec 23


View Diet Calendar, 02 December 2023:
4260 kcal Fat: 193.53g | Prot: 146.34g | Carbs: 340.22g.   Breakfast: Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Lunch: Freshona Guisantes con Zanahorias , Brócoli, Lidl Lomo de Salmón Fresco , Vino Tinto de Mesa, Cruzcampo Cerveza sin, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Snacks/Other: Milbona Yogur Griego Natural, Milbona Yogur Griego Natural, Nueces, Crownfield Special Flakes, Nueces, Crownfield Special Flakes, Milbona Yogur Griego Natural, Milbona Yogur Griego Natural, Schweppes Tónica, Ginebra, Manzana Golden. more...
2955 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Shopping - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...

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Comments 
Pedazo de plato. Tu cuerpo habrá hecho palmas. 👏🏻👏🏻👏🏻 
02 Dec 23 by member: Javier Valentín
Si jeje buenisimo👍 
02 Dec 23 by member: NIKO1972

     
 

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