Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 102.92g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Копченая. Lunch: Зеленый Лук, Банан, Масло Подсолнечное, Гречка, Победа Трюфели без Сахара , Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ren-Milk Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|