Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 77.87g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Штрудель Яблочный Веган, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Свинина. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, из Лавки Козий Сыр, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, У Палыча Суп Овощной с Фасолью, Славянский Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|