Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
517 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 23.81g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сладиал Крекер Классический, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Чай, Николаевский Хлеб , Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Карась Жареный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|