|
хоть вчера и было кп на 1100kk,но отвес радует
|
43.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
382 kcal
|
Fat: 12.41g | Prot: 18.70g | Carbs: 52.58g.
Breakfast: Красный Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару. Lunch: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Окей Тесто Пельменное, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоки (без Кожи), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|