Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 77.42g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Сырник, Льняные Семена, NL Draineffect Green, Французский Салатный Соус, Болгарский Перец, Авокадо, Куриный Рулет. Dinner: Льняные Семена, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|