|
народ, можливо хтось стикався з подібною проблемою, підкажіть як ви з цим справляєтесь. в мене немає компульсивного переїдання, щоб я прям з‘їдала все що є в холодильнику, але є така фігня що як тільки стає скучно - одразу хочеться чогось «забороненого». тобто я отримую емоції від некорисної, але смачної для мене їжі, і мені це аж ніяк не подобається. намагаюсь цю проблему вирішити тим, що наповнюю своє життя чимось цікавим, постійно намагаюсь чимось зайняти свій вільний час. але це теж не можливо, бути зайнятою кожну хвилину, все одно залишаються проміжки часу, коли немає чим зайнятись, і тоді починається… буду дуже вдячна кожній пораді!🙏🏻
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
745 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 51.33g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Чернослив, Куриное Филе Вареное, Naturella Крем-Сыр, Для Вас Хлібці Класичні . Lunch: Блинчики, Полтавочка Згущене Молоко, Helios Джем из Ананасов, Своя Линия Творог Нежирный , АТБ Яблоко Сортове. Dinner: Блинчики, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Российский , Красный Сладкий Перец, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Roshen Печиво до Кави, Сахар, Капучино. more...
|
|