Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 48.00g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Обычные Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Форель Слабосоленая, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Рагу Овощное. Dinner: Метатр Блины Домашние, Сава Вяленая Говядина, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|