Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 127.53g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Магнит Хурма, Курт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Помело, Магнит Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|