cmedu's Journal, 03 Dec 23


View Diet Calendar, 03 December 2023:
2514 kcal Fat: 61.45g | Prot: 220.69g | Carbs: 267.75g.   Breakfast: Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements L-Glutamina, Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Dinner: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado Moça, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. more...

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