charlesA2's Journal, 03 Dec 23


View Diet Calendar, 03 December 2023:
1919 kcal Fat: 24.40g | Prot: 184.02g | Carbs: 233.55g.   Breakfast: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...

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