Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 43.11g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, ВкусВилл Панкейки Классические. Lunch: Snickers Лесной Орех, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Главпродукт Фасоль Печеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|