Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1112 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 59.59g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Bio Natura Bevanda alle Mandorle, Coop Orzo Solubile, Succo di Limone, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Bio Natura Bevanda alle Mandorle. Lunch: Bontà dell'Orto Fagioli Rossi in Salsa Piccante , Esselunga Bio Radicchio Rosso, Revo Salmone Spread Vegan ( Crema Veg), Crownfield Fiocchi d'Avena, Dimmidisì Maxi Insalata, Liveg Vegamberetti Alterna Sea no Fish, Morinaga Silken Tofu Soft, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Calvé Salsa Avocado e Lime, Garden Gourmet Vuna, Salsa di Soia, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore, Conad Carote Cotte al Vapore, Calvé Salsa Avocado e Lime, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Vegan Greek Style Block, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore. Dinner: Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Vemondo Vegan Falafel Barbabietola, Cucino Io Gocce di Verdure, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Conad Carote Cotte al Vapore, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Alpro Creamy & Sweet Caramel Plant-Based Dessert. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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