|
Nu har jag passat mig för kolhydrater i form av kakor o bullar som jag (tyvärr) åt förra veckan. Så snart är jag nog i ketos igen. Idag ska jag gå och handla, hoppas de får in varor idag. Jag tänkte köpa kött, typ entrecote och tex fläskkotletter. Kanske kyckling också. Köttfärs har jag i frysen. Nu när jag har en airfryer kommer det att bli mkt roligare att laga mat. Jag har varit dålig på att äta nåt annat än protein av fisk och ägg. Ja ost är också proteinrikt..
Idag vägde jag 72,2 kilo så nu är jag på väg ner igen.
|