cmedu's Journal, 04 Dec 23


View Diet Calendar, 04 December 2023:
2581 kcal Fat: 105.58g | Prot: 186.75g | Carbs: 211.57g.   Breakfast: Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Lunch: Costela Bovina, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo de Cabra, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. Dinner: Bolo de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. more...

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