|
مساء الورد 🌷 التزام اليوم ٢ صيام ١٤ س /وجبتين وتحليه بعد الوجبه التانيه والحمد لله
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 90.81g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: جرين لاند حليب كامل الدسم, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), بيضة, الكيك باللوز وجوز الهند وصوص الشوكليت. Lunch: مخلل الملفوف (القطع و السوائل,معلب), طعمية, بتي بان الترمس وحبة البركه 💖الصغير ٢ مقدار, بابا غنوج بالزبادي ٥٩جم للحصه, زبدة غير مملحة. Dinner: لحوم دهن حيواني, الكيك باللوز وجوز الهند وصوص الشوكليت, بابا غنوج بالزبادي ٥٩جم للحصه, لحوم كبده بقري نيه. Snacks/Other: البرتقال, الأصلي طحينة سمسم. more...
|
|
 Comments
05 Dec 23 by member: مودة ...
|
صباح الفل ام حبيبة يارب التزام دائم
05 Dec 23 by member: m.a.s.elsayed
|
05 Dec 23 by member: Nahla.m
|
05 Dec 23 by member: rere128
|
الله يهنيكم ويعافيكم 🌷🌷
يارب يامنى اللهم آمين 💕 دور برد النهارده ونفسي قافله عايشه على البرتقال والشوربه والليمون 😅 الحمد لله
05 Dec 23 by member: Om habiba2020
|
شفاكى الله وعافاكى ام حبيبة طهور أن شاء الله
05 Dec 23 by member: m.a.s.elsayed
|
05 Dec 23 by member: sarrarazan7
|
06 Dec 23 by member: ءالشيماء
|
وألف سلامة عليكي يا حبيبتي شفاكي الله وعافاكي
06 Dec 23 by member: ءالشيماء
|
الله يهنيكم ويسلمكم من كل شر 🌹
الدور روق عليا شويه الحمد لله نشد الهمه النهارده ان شاء الله ونرجع تاني 💪
ايوة ياساره الاكل محسوب السعرات اليوم ده كان عامل ١٦٠٠ سعر ولو كارب الخبز او الحلويات محسوبه ووصفات بدون سكر او دقيق
06 Dec 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|