Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 131.10g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%. Lunch: Сельдерей, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо, Картофель, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Solvie Protein Cookies Шоколад, Яблоко, Яйцо, Цветная Капуста, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Bonvida Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|