Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
3165 kcal
|
Fat: 125.29g | Prot: 126.57g | Carbs: 370.86g.
Breakfast: Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком, McDonald's Капучино Маленький , Молоко Від Фермера Сыр Камамбер. Lunch: McDonald's Макпиріг Крем-Чорниця, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Чикен Ролл, Алан Шинка Куряча Особлива, Das Ist Сыр Моцарелла, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Суши Папа Ролл Филадельфия , Фора Пицца с Шинкой и Грибами, McDonald's Чикен Бургер. Snacks/Other: Сильпо Мандарин, Сильпо Инжир Сушеный, Roshen Торт Золотой Ключик. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|