Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 30.88g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Листья Салата, Milky Way Minis, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Буше Чиабатта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|