Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 35.02g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Мёд, Первый Вкус Сметана 10%, Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Белая Мука. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Махеевъ Майонез Провансаль, Ариант Сосиски Докторские, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Пшеничные Лепешки, Папа Может Сосиски Сочные, Красный Лук, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Мёд, Первый Вкус Сметана 10%, Яичный Желток. Snacks/Other: Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Яблоки (без Кожи), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|