Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 78.76g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%. Lunch: Голубец, АВС Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Персики, Хурма, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Эко Пастила Яблочно-Вишневая Пастила Смоква, Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Постные, Сырники Диетические. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|