Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 88.34g | Carbs: 233.75g.
Breakfast: Ганна Грудка Копчено-Вареная, Рис Вареный. Lunch: Яблоко, Махеев Сметанный Соус с Грибами , Рис Вареный. Dinner: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|